Kom styrket tilbage efter stress

Selvom det aldrig er ønsket, kan et stressforløb blive en gave.

Erfaringerne med stress gør os mere robuste i fremtiden, mere fokuserede på hvad der betyder mest for os, og også mere forstående for andre mennesker.

Eventet giver dig:

• Viden om stress og hvorfor vi rammes

• Viden om hvordan du kan vende din krise til din styrke, nye kompetencer og ny mental frihed

• Redskaber til at forebygge, at stress vender tilbage

Eventet er en blanding af baggrundsviden, cases og praktisk mindfulness-træning.

Oplægsholderen er Maria Mærsk, der er læge, ph.d. og certificeret corporate mindfulness coach.

Hun etablerede sin egen virksomhed i 2017, hvor hun arbejder med stresshåndtering, motivation og selvtillid.

Eventet optages og kan genses i 14 dage for tilmeldte.