Inspiration til morgenkaffen: Mindfulness – forskningsbaserede redskaber til mental balance

Dato

24. sep. 2026

Tid

08.00 - 09.00

Sted

Online

Sprog

Dansk

Medlem: Tilmeld dig her Ikke medlem: Tilmeld dig her

Start dagen med en guidet meditation og få viden og inspiration til at fortsætte med at træne din hjerne med mindfulness for mere glæde, mentalt overskud og performance.

Mindfulness meditationer bidrager ikke kun til indre ro nu og her, men ændrer strukturerne i hjernen, så vi hurtigere kommer væk fra alarm/stress respons og kan tænke strategisk over de situationer, vi står i. Du får viden og redskaber, der inspirerer og motiverer dig til at begynde din egen mindfulnesstræning. Vi slutter med en guidet meditation.

Julie Fogh Krogh - Vært

Dette event bliver faciliteret af medarbejdere fra Akademikernes A-kasses eventteam. Vi sørger for, at programmet forløber som planlagt, og at det tekniske fungerer problemfrit. Har du spørgsmål eller brug for hjælp, er du altid velkommen til at skrive til event@aka.dk

Maria Mærsk - Oplægsholder

Maria Mærsk er læge, PhD, og coperate mindfulness coach og har siden 2017 arbejdet selvstændigt med træning i selvledelse, mental robusthed, leder- og organisationsudvikling.

Gratis events for medlemmer

Se alle events

Få styr på jobsøgningen i mødet med højtuddannede medarbejdere i Energinet

1. jul. 2026 | 13.00-14.15

Online Tilmeld dig

Tag næste skridt i din karriere med LinkedIn – uanset om du er i job eller ej

2. jul. 2026 | 09.00-10.30

Online Tilmeld dig

How to Land Your Dream Job with ChatGPT

7. jul. 2026 | 14.00-15.30

Online Tilmeld dig

Selvledelse og mental robusthed

8. jul. 2026 | 10.00-11.30

Online Tilmeld dig

Åbent hus (København): Få indblik i iværksætterlivet med Startup Inkubator Fysisk

11. aug. 2026 | 15.00-16.30

København Tilmeld dig

Unlock Hidden Opportunities: Strengthen your Informal Job Search and Networking Skills

12. aug. 2026 | 10.00-11.30

Online Tilmeld dig

Intro til dagpenge for nyuddannede

12. aug. 2026 | 14.00-15.15

Online Tilmeld dig

Bliv fundet på LinkedIn – søgeoptimér din profil med de rigtige signaler

17. aug. 2026 | 13.00-14.30

Online Tilmeld dig

Åbent hus (København): Få indblik i iværksætterlivet med Startup Inkubator Fysisk

18. aug. 2026 | 15.00-16.30

København Tilmeld dig

Inspiration til morgenkaffen: Vejen til den første bestyrelsespost – mød Laura Vilsbæk

21. aug. 2026 | 08.15-09.00

Online Tilmeld dig

Jobsamtalen - en ligeværdig dialog

25. aug. 2026 | 10.00-11.30

Online Tilmeld dig

Kæmper du med mindreværd? 10 tegn på at du er ramt af impostor-fænomenet

1. sep. 2026 | 10.00-11.30

Online Tilmeld dig

Mental minimalisme: Få mere struktur i din hverdag

2. sep. 2026 | 10.00-11.30

Online Tilmeld dig

Dagpenge for selvstændige og freelancere

3. sep. 2026 | 15.00-16.15

Online Tilmeld dig

Personlighedstests i rekruttering

7. sep. 2026 | 13.00-14.30

Online Tilmeld dig

Overvejer du et sporskifte i din karriere?

17. sep. 2026 | 10.00-11.30

Online Tilmeld dig

Er din erfaring en stopklods eller en guldgrube?

12. okt. 2026 | 14.00-15.30

Online Tilmeld dig

Sådan finder du dit næste job gennem netværk

23. okt. 2026 | 10.00-11.30

Online Tilmeld dig

Konflikthåndtering i praksis: Vejen til stærkere samarbejde

26. okt. 2026 | 14.00-15.30

Online Tilmeld dig

Svend Brinkmann og det meningsfulde arbejdsliv (Fysisk i Aalborg)

28. okt. 2026 | 17.00-20.00

Aalborg Tilmeld dig