Inspiration til morgenkaffen: Mindfulness – forskningsbaserede redskaber til mental balance

Dato

27. jan. 2027

Tid

08.00 - 09.00

Sted

Online

Sprog

Dansk

Medlem: Tilmeld dig her Ikke medlem: Tilmeld dig her

Start dagen med en guidet meditation og få viden og inspiration til at fortsætte med at træne din hjerne med mindfulness for mere glæde, mentalt overskud og performance.

Mindfulness meditationer bidrager ikke kun til indre ro nu og her, men ændrer strukturerne i hjernen, så vi hurtigere kommer væk fra alarm/stress respons og kan tænke strategisk over de situationer, vi står i. Du får viden og redskaber, der inspirerer og motiverer dig til at begynde din egen mindfulnesstræning. Vi slutter med en guidet meditation.

Emilie Hede - Vært

Dette event bliver faciliteret af medarbejdere fra Akademikernes A-kasses eventteam. Vi sørger for, at programmet forløber som planlagt, og at det tekniske fungerer problemfrit. Har du spørgsmål eller brug for hjælp, er du altid velkommen til at skrive til event@aka.dk

Maria Mærsk - Oplægsholder

Maria Mærsk, har en baggrund som læge og Ph.d. fra Aarhus Universitet. Hun har siden 2017 arbejdet selvstændigt med konsulentydelser for private virksomheder, inden for HR og trivselsinitiativer og erhvervede sig bestyrelsesuddannelse fra Erhvervsakademi Aarhus i samarbejde med Aros Board 2023. Maria er aktuelt medlem af 3 bestyrelser.

Gratis events for medlemmer

Se alle events

Intro til feriedagpenge

4. nov. 2026 | 10.00-11.00

Online Tilmeld dig

Åbent hus (København): Få indblik i iværksætterlivet med Startup Inkubator Fysisk

10. nov. 2026 | 15.00-16.30

København Tilmeld dig

Jobsøgning for dig i senkarrieren

11. nov. 2026 | 10.00-11.30

Online Tilmeld dig

Neurodiversitet på arbejdspladsen - skab et langtidsholdbart arbejdsliv med ADHD

11. nov. 2026 | 14.00-15.30

Online Tilmeld dig

Alderisme på arbejdsmarkedet – Fup og fakta om alder og muligheder

13. nov. 2026 | 09.00-10.30

Online Tilmeld dig

Når hormoner påvirker arbejdslivet – viden, forståelse og konkrete løsninger

17. nov. 2026 | 15.00-16.30

Online Tilmeld dig

Mød virksomheder, der rekrutterer

18. nov. 2026 | 13.00-15.30

København Tilmeld dig

Nøglen til din hjerne: Fjern din hjernes spændetrøje med mentaltræning

19. nov. 2026 | 10.00-11.30

Online Tilmeld dig

Job i EU – hvad kræver det, og hvordan kommer du ind?

23. nov. 2026 | 13.00-14.30

Online Tilmeld dig

Ung og neurodivergent: Lær din hjerne bedre at kende

24. nov. 2026 | 14.00-16.00

Online Tilmeld dig

Åbent hus (København): Få indblik i iværksætterlivet med Startup Inkubator Fysisk

24. nov. 2026 | 15.00-16.30

København Tilmeld dig

Uerstattelig: Kom foran i AI-alderen ved at være mere menneske

25. nov. 2026 | 15.00-16.30

Online Tilmeld dig

From AI hype to AI habit - move beyond the chatbot and into AI-powered workflows

26. nov. 2026 | 14.00-16.00

Online Tilmeld dig

Ace Your Graduate Program Application: Expert Tips & Tricks

30. nov. 2026 | 14.00-15.30

Online Tilmeld dig

Åbent hus (København): Få indblik i iværksætterlivet med Startup Inkubator Fysisk

1. dec. 2026 | 15.00-16.30

København Tilmeld dig

Saunagus – Studieliv i balance

1. dec. 2026 | 17.00-19.00

Odense NØ Tilmeld dig

Introduction to Holiday Benefits

7. dec. 2026 | 13.30-14.30

Online Tilmeld dig

Saunagus – Studieliv i balance

9. dec. 2026 | 17.00-19.00

Odense NØ Tilmeld dig

Bliv fundet på LinkedIn – søgeoptimér din profil med de rigtige signaler

10. dec. 2026 | 14.00-15.30

Online Tilmeld dig

Unemployment Insurance Fund – All the Basics

15. dec. 2026 | 15.00-16.15

Online Tilmeld dig