Bæredygtigt arbejdsliv med ADHD og ADD (Fysisk)

Bliv klogere på, hvad ADHD er, hvordan det påvirker arbejdslivet og hvad du selv kan gøre for at skabe et mere bæredygtigt og ADHD-venligt arbejdsliv.

På dette fyraftensmøde går vi først bag om bogstaverne og definerer en fælles forståelsesramme for, hvad ADHD egentligt er, og sætter efterfølgende fokus på arbejdslivet med ADHD.

Mange oplever, at ADHD påvirker dem på arbejdspladsen, har indflydelse på arbejdsindsatsen og at de måske står et sted i deres liv, hvor de har brug for at arbejde på en anden måde. Den påvirkning kan være forskellig fra jobfunktion til jobfunktion, men mange oplever udfordringer, som ligner hinanden og dem kigger vi nærmere på.

I anden del har vi fokus på, hvordan man selv kan arbejde sig henimod et mere bæredygtigt arbejdsliv gennem mestring og behandling. Du får præsenteret en række strategier til planlægning, overblik, struktur og energiforvaltning på arbejdspladsen. Og der vi taler om behandling, (medicin og terapi) og hvordan det også kan bidrage positivt. Undervejs er der mulighed for at stille spørgsmål og bidrage med egne erfaringen gennem refleksioner ved bordene.

Program for eftermiddagen:

Kl. 14.45: Tjek-ind og kaffe & kage

Kl. 15.00: Velkomst, oplæg med pause

Kl. 17.00: Tak for i dag

Adresse: 
Cortex park 12, 4. sal, kantinen, 5230 Odense M,

Tine Krista Hedegaard er programleder i ADHD-foreningen, uddannet Cand.mag., Master i Socialt Entreprenørskab, R & R ADHD Trainer, ADHD Coach, Kognitiv terapeut, søvnvejleder, under uddannelse til psykoterapeut og har arbejdet med ADHD hos voksne siden 2007.

I ADHD-foreningen har Tine rådgivningssamtaler og underviser i mestring for voksne, Hun underviser bl.a. kommuner, på uddannelsesinstitutioner, arbejdspladser, bosteder, fagforbund og a-kasser i viden om ADHD.