Gå videre til hovedindhold
Forside Fordele og tilbud Events

Inspiration til morgenkaffen: Mindfulness – forskningsbaserede redskaber til mental balance

Dato
26. maj 2026
Tid
08.00 - 09.00
Sted
Online
Sprog
Dansk
Medlem: Tilmeld dig her Ikke medlem: Tilmeld dig her

Start dagen med en guidet meditation og få viden og inspiration til at fortsætte med at træne din hjerne med mindfulness for mere glæde, mentalt overskud og performance.

 

Mindfulness meditationer bidrager ikke kun til indre ro nu og her, men ændrer strukturerne i hjernen, så vi hurtigere kommer væk fra alarm/stress respons og kan tænke strategisk over de situationer, vi står i. Du får viden og redskaber, der inspirerer og motiverer dig til at begynde din egen mindfulnesstræning. Vi slutter med en guidet meditation.

Maria Mærsk - Oplægsholder

Maria Mærsk er læge, PhD, og coperate mindfulness coach og har siden 2017 arbejdet selvstændigt med træning i selvledelse, mental robusthed, leder- og organisationsudvikling.

Rikke Hegnby - Vært

Dette event bliver faciliteret af medarbejdere fra Akademikernes A-kasses eventteam. Vi sørger for, at programmet forløber som planlagt, og at det tekniske fungerer problemfrit. Har du spørgsmål eller brug for hjælp, er du altid velkommen til at skrive til event@aka.dk

Gratis events for medlemmer

Se alle events

Work-life balance handler ikke kun om tid - men om hvem vi er

21. apr. 2026 | 09.00-10.00
Online Tilmeld dig

Dagpenge og jobsøgning i udlandet

21. apr. 2026 | 14.00-15.00
Online Tilmeld dig

Kejserens nye AI-klæder

22. apr. 2026 | 09.00-10.00
Online Tilmeld dig

Work resilience – how to reduce stress and increase energy

22. apr. 2026 | 10.00-11.30
Online Tilmeld dig

Sov bedre – forstå din søvn og få mere stabil energi

28. apr. 2026 | 19.00-20.30
Online Tilmeld dig

Forstå LinkedIns nye algoritme

29. apr. 2026 | 10.00-11.00
Online Tilmeld dig

Ung og neurodivergent: Lær din hjerne bedre at kende

29. apr. 2026 | 14.00-16.00
Online Tilmeld dig

Present with power – tips and tricks for better presentations (in English)

4. maj 2026 | 09.00-10.30
Online Tilmeld dig

Unemployment Insurance Fund – All the Basics

7. maj 2026 | 14.00-15.30
Online Tilmeld dig

Inspiration til morgenkaffen: Når møder giver energi og ikke dræner

8. maj 2026 | 08.00-08.45
Online Tilmeld dig

Er din erfaring en stopklods eller en guldgrube? 

12. maj 2026 | 10.00-11.30
Online Tilmeld dig

Unemployment Insurance Fund – All the Basics

12. maj 2026 | 15.00-16.30
Online Tilmeld dig

Sådan forbereder og øver du jobsamtalen med AI

18. maj 2026 | 13.00-14.30
Online Tilmeld dig

Intro til dagpenge for nyuddannede

20. maj 2026 | 10.00-11.15
Online Tilmeld dig

Få indblik i din introverte side

21. maj 2026 | 14.00-15.30
Online Tilmeld dig

AI & Copilot – brug fremtidens værktøj til at styrke din jobsøgning

28. maj 2026 | 14.00-15.30
Online Tilmeld dig

Intro til dagpenge for nyuddannede

28. maj 2026 | 14.00-15.15
Online Tilmeld dig

Take your LinkedIn Presence to the Next Level

2. jun. 2026 | 10.00-11.30
Online Tilmeld dig

Inspiration til morgenkaffen: Forandringer - få implementeringen til at lykkes med involvering

3. jun. 2026 | 08.15-09.00
Online Tilmeld dig

Sådan bygger du din egen AI-agent

8. jun. 2026 | 15.00-16.30
Online Tilmeld dig