Pause power - sænk tempoet og udret mere

Dato

31. okt. 2025

Tid

09.00 - 10.30

Sted

Online

Sprog

Dansk

Medlem: Tilmeld dig her Ikke medlem: Tilmeld dig her

Pauser for hjernen er afgørende for kognitiv funktion og mental sundhed. Få mere energi og bliv mere effektiv med hjernepauser.

Pauser er ikke pjæk. Tværtimod.
Pauser er en veldokumenteret genvej til at øge din mentale båndbredde og løfte dit energiniveau.
Hjernepauser er også en effektiv kur mod træthed, stress og svigtende koncentrationsevne.

I dette foredrag fortæller Pia, hvordan vi helt konkret kan bruge hjernepauser i en travl arbejdsdag til at sikre både høj faglighed og høj trivsel. 

Pia Hauge - Oplægsholder

Pia Hauge er bl.a. forfatter til bogen Pause Power – hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser. Hun er tidligere chefrådgiver i DR og tidligere pauseskeptiker. Hun driver i dag konsulentfirmaet piahauge.dk, som rådgiver nogle af landets største arbejdspladser hjernevenlige arbejdsrutiner, bl.a. Novo Nordisk, Carlsbergfondet og Klimaministeriet.

Rikke Hegnby - Vært

Dette event bliver faciliteret af medarbejdere fra Akademikernes A-kasses eventteam. Vi sørger for, at programmet forløber som planlagt, og at det tekniske fungerer problemfrit. Har du spørgsmål eller brug for hjælp, er du altid velkommen til at skrive til event@aka.dk

Gratis events for medlemmer

Se alle events

Sådan finder du dit næste job gennem netværk

23. okt. 2026 | 10.00-11.30

Online Tilmeld dig

Konflikthåndtering i praksis: Vejen til stærkere samarbejde

26. okt. 2026 | 14.00-15.30

Online Tilmeld dig

Present with power – tips and tricks for better presentations (in English)

28. okt. 2026 | 09.00-10.30

Online Tilmeld dig

Svend Brinkmann og det meningsfulde arbejdsliv (Fysisk i Aalborg)

28. okt. 2026 | 17.00-20.00

Aalborg Tilmeld dig

Fra Everest til den finske vildmark: Mød vinderen af Alene i Vildmarken, Rasmus Kragh

29. okt. 2026 | 15.00-16.30

Online Tilmeld dig

Dagpengeregler for selvstændige og freelancere

2. nov. 2026 | 15.00-16.30

Online Tilmeld dig

How to land a student job that builds your career

3. nov. 2026 | 14.00-15.30

Online Tilmeld dig

Sov bedre gennem vinteren – forstå din søvn og få mere stabil energi

3. nov. 2026 | 19.00-20.30

Online Tilmeld dig

Intro til feriedagpenge

4. nov. 2026 | 10.00-11.00

Online Tilmeld dig

Åbent hus (København): Få indblik i iværksætterlivet med Startup Inkubator Fysisk

10. nov. 2026 | 15.00-16.30

København Tilmeld dig

Jobsøgning for dig i senkarrieren

11. nov. 2026 | 10.00-11.30

Online Tilmeld dig

Neurodiversitet på arbejdspladsen - skab et langtidsholdbart arbejdsliv med ADHD

11. nov. 2026 | 14.00-15.30

Online Tilmeld dig

Alderisme på arbejdsmarkedet – Fup og fakta om alder og muligheder

13. nov. 2026 | 09.00-10.30

Online Tilmeld dig

Når hormoner påvirker arbejdslivet – viden, forståelse og konkrete løsninger

17. nov. 2026 | 15.00-16.30

Online Tilmeld dig

Mød virksomheder, der rekrutterer

18. nov. 2026 | 13.00-15.30

København Tilmeld dig

Nøglen til din hjerne: Fjern din hjernes spændetrøje med mentaltræning

19. nov. 2026 | 10.00-11.30

Online Tilmeld dig

Job i EU – hvad kræver det, og hvordan kommer du ind?

23. nov. 2026 | 13.00-14.30

Online Tilmeld dig

Ung og neurodivergent: Lær din hjerne bedre at kende

24. nov. 2026 | 14.00-16.00

Online Tilmeld dig

Åbent hus (København): Få indblik i iværksætterlivet med Startup Inkubator Fysisk

24. nov. 2026 | 15.00-16.30

København Tilmeld dig

Uerstattelig: Kom foran i AI-alderen ved at være mere menneske

25. nov. 2026 | 15.00-16.30

Online Tilmeld dig