Pause power - sænk tempoet og udret mere

Pauser for hjernen er afgørende for kognitiv funktion og mental sundhed. Få mere energi og bliv mere effektiv med hjernepauser.

Pauser er ikke pjæk. Tværtimod.
Pauser er en veldokumenteret genvej til at øge din mentale båndbredde og løfte dit energiniveau.
Hjernepauser er også en effektiv kur mod træthed, stress og svigtende koncentrationsevne.

I dette foredrag fortæller Pia, hvordan vi helt konkret kan bruge hjernepauser i en travl arbejdsdag til at sikre både høj faglighed og høj trivsel. 

Pia Hauge er bl.a. forfatter til bogen Pause Power – hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser. Hun er tidligere chefrådgiver i DR og tidligere pauseskeptiker. Hun driver i dag konsulentfirmaet piahauge.dk, som rådgiver nogle af landets største arbejdspladser hjernevenlige arbejdsrutiner, bl.a. Novo Nordisk, Carlsbergfondet og Klimaministeriet.