Gå videre til hovedindhold

Udfordrende at være ledig: ”Hver gang man får et afslag, tager man et dyk”

Syv ud af ti akademikere oplever, at ledighed er meget udfordrende, viser en undersøgelse fra Akademikernes A-kasse. Henrik Schrøder er en af dem, der har oplevet at blive opsagt. Han husker tydeligt følelsen af magtesløshed og den usikkerhed, der fulgte med ikke at vide, hvornår eller om han ville komme i arbejde igen.

Det tog Henrik Schrøder 15 måneder, fra han blev opsagt, til han fik sin første projektansættelse. Og tre år før han igen landede en fastansættelse.

1. oktober 2026

Af Heidi B. Nielsen

For de fleste ledige uanset alder, er ledighed en udfordring. Det viser en undersøgelse foretaget af kommunikationsbureauet Rud Pedersen på vegne af Akademikernes A-kasse, hvor syv ud af ti ledige beskriver deres situation som udfordrende eller meget udfordrende. En af dem, der har oplevet de mange udfordringer, man står med som ledig, er Henrik Schrøder.

"Hver gang man får et afslag, tager man et dyk. Og jo tættere man er på at få et job, desto hårdere rammer det," siger han. 

Han har tidligere været ledig, da han tilbage i 2014 blev afskediget i forbindelse med en fyringsrunde, hvor den afdeling, han sad i, blev skåret væk.  

Læs også: Tidligere ledig: "Mit nervesystem var på arbejde 24/7"

Han husker tydeligt dagen, hvor han blev fyret, selvom det nu er 12 år siden. 

"Jeg er på vej på arbejde og møder en kollega i porten til min arbejdsplads. Hun kommer mig grædende i møde. Jeg tror som det første, der er noget galt med hendes børn, men hun får fremstammet, at hun er blevet fyret, Hun siger også, at hun ikke er den eneste. Så da administrationschefen står ved min plads og fortæller, at vi skal have et lille møde, vidste jeg godt, hvad klokken var slået," siger Henrik Schrøder, der dengang var 56 år. 

Fik hjælp til selvtillidsboost  

Han er oprindeligt uddannet fra Copenhagen Business School (CBS) og arbejdede 11 år i FSR - danske revisorer. 

Til at begynde med var han forholdsvis fortrøstningsfuld og tænkte, at det hele nok skulle gå. Han vidste, at han havde et stort netværk, han kunne trække på. Men som tiden gik, blev det sværere at være i. 

"Jeg var til mange netværksmøder og sendte mange ansøgninger, men det var meget få gange, jeg blev kaldt til samtale. Det bekymrede mig, hvis jeg skulle gå ledig længe og ikke vide, om det ville lykkes at komme i job," siger Henrik Schrøder. 

Jeg gik efter at få en fuldtidsstilling, men da jeg via mit netværk fik tilbudt en projektansættelse og siden hen et vikariat på fem måneder, takkede jeg ja.

Henrik Schrøder, tidligere ledig

For hver dag der gik uden at lande et job voksede følelsen af håbløshed sig større. Da der var gået et år, søgte han derfor hjælp hos en psykolog for at få boostet selvtilliden. 

"Jeg fik nogle gode snakke med hende og kom lidt op til overfladen igen. Det kan være meget ensomt at være ledig. Jeg var vant til at være på en arbejdsplads, hvor jeg var omgivet af mennesker," siger han. 

Sporskifte som en del af årsagen

Det længe ventede jobtilbud kom, da han ændrede strategi. 

"Jeg gik efter at få en fuldtidsstilling, men da jeg via mit netværk fik tilbudt en projektansættelse og sidenhen et vikariat på fem måneder, takkede jeg ja," siger Henrik Schrøder, der fik sin første projektansættelse ud af to forskellige, 15 måneder efter han blev opsagt. 

Undervejs i sin jobsøgning besluttede han sig desuden for at skifte spor, så han i stedet for at beskæftige sig med den finansielle verden, som han havde gjort det meste af sin karriere, begyndte at se på mulighederne for at arbejde med coaching. Det havde han tidligere fået under huden på frivillig basis i Djøf. 

"Det var nok også en af årsagerne til, at det tog så lang tid for mig at lande et fast job, fordi jeg besluttede mig for at ville noget andet end det, jeg havde mest erfaring med," siger Henrik Schrøder. 

Vikariatet som jobkonsulent i Københavns Kommune på de fem måneder endte med en fastansættelse, som han nåede at have i over otte år. 

Sidste år sagde han selv op og blev selvstændig konsulent. Her hjælper han ledige seniorer med at lande et job, ligesom han er forfatter til bogen ‘Alder ingen hindring - sådan bliver du på arbejdsmarkedet og får succes som 50+". 

 

Artikler om stress i Akademikerliv
Se alle artikler i Akademikerliv

Artikler om stress i Akademikerliv

Udfordrende at være ledig: ”Hver gang man får et afslag, tager man et dyk”

Tidligere ledig: "Mit nervesystem var på arbejde 24/7"

Mange studerende frygter at dumpe eller få dårlige karakterer. Særligt én bekymring kan øge presset.

Katrine fik studiestress: 'Det hele bundede i en følelse af ikke at være god nok'

Er du ledig? Sådan undgår du at stresse over din jobsituation i juleferien

Sådan undgår du, at arbejdet fylder for meget i dit liv

Sådan undgår du stress i sommerferien

Stiger pulsen, når teknikken driller? Så oplever du måske technostress

Studerende og nyuddannede er under pres på flere fronter

”Jeg går ikke længere i panik, når jeg føler mig stresset”

Studiestart uden stress

Usikkerhed er din særlige bonus ved midlertidige ansættelser

Krav > ressourcer = stress

Få styr på studieteknikken og undgå informationsoverload

Er du stresset? Så er det ekstra vigtigt at prioritere din nattesøvn