19. apr. 2024

Kursus om trivsel

Små værktøjer og justeringer kan være med til at øge trivslen i hverdagen. Akademikernes A-kasse tilbyder nu et online-kursus med værktøjer, der kan øge trivslen, til vores medlemmer. 

Susanne Thunø er vært på kurset Skab trivsel i din hverdag, der består af ni enkle videoer på cirka fem minutter hver. 

Du kan se videoerne i rækkefølge, eller se de videoer, der er relevante for dig.

Temaerne i Skab trivsel i din hverdag er:

  1. Intro og velkommen
  2. Forebyg stress på dit arbejde
  3. Forebyg stress på dit studie
  4. Tænk hjernesmart
  5. Træn din trivselsmuskel
  6. Dine værdier
  7. Bekymringsbutikken
  8. At være ung i en perfekthedskultur
  9. Forebyg ensomhed